la réponse de coachclub

bah oui, je me demandais pourquoi je n'avais pas de douleur, pas de courbature...

la réponse est que c'est très bien, c'est que je m'échauffe bien, m'hydrate bien, et fais bien les étirements

ouf ! me voilà soulagée, ça ne veut pas dire que ce n'est pas efficace !

Ormis ce petit détail, je voulais ajouter aussi que si ma balance n'affiche pas les progrès, je commence à les voir sur moi. Physiquement, j'entends. Je me regardais hier dans la glace, justement à la recherche d'un petit signe, quand j'ai vu que mes abdos commencent à se dessiner

youpiii ! première petite victoire pour moi

J'ai regardé de nouveau ce matin, histoire d'être sure de ne pas avoir rêvé, et si si, c'est bien ça que je vois !

c'est donc que mon corps commence, tout doucement, à trouver une forme potable ! lol

bientôt, je pourrai dire adieu à mon flanby !!